Quels sont les qualités principales d’un bon combattant ? Que faut-il faire pour qu’une personne ordinaire réalise son plein potentiel ?
Les meilleurs combattants, ainsi que tous les individus les plus performants, ont en commun un ensemble de principes qui attisent leurs succès. La pratique du Jiu-Jitsu Brésilien de Gracie Barra permet aux gens d’appréhender ces principes au travers d’un processus d’apprentissage passionant, qui combine des instructions, des observations, de la pratique, des retours instructifs, de l’entraînement et de la compétition.
Les étudiants bénéficient de résultats qui vont au-delà de gains en force, en souplesse, en forme ou en capacités à se défendre. En restant totalement dédié aux leçons apprise aux entrainements et en les appliquant en dehors des tatamis, les élèves Gracie Barra expérimentes une amélioration général de leur attention, de leur énergie et de leur bien-être.
Le programme "Fundamental" de Gracie Barra vous enseigne ces principes de base de combat. Sa structure condense une grande diversité de techniques de Jiu-Jitsu Brésilien en un bloc de technique fondamentales, intelligemment combinées pour optimiser votre apprentissage en toute sécurité.
Les bénéfices à rejoindre notre programme "Fundamental"
Apprendre les bases du Jiu-Jitsu Brésilien
Améliorer l’attention, l’énergie et la concentration
Augmenter sa forme en général
Apprendre le système de self-défense Gracie Barra
Devenir membre de la famille Gracie Barra
Augmenter la confiance en soi
S’entrainer dans plus de 300 académies autour du monde
Accéder librement aux événements de l’académie et aux classes spéciales
Le Jiu Jitsu Brésilien est pour tous, y compris vous !
Vous n’allez jaimais oublié votre première leçon chez Gracie Barra !
Nous vous recommandons d’arriver 15 minutes avant le début de la leçon. Les leçons commencent à l’heure ! Lorsque vous vous alignerez pour débuter la leçon, vous remarquerez que les instructeurs ont une vision précise de la lecon du jour. La routine des lecons reste toujours la même. Vous saurez donc toujours à quoi vous attendre lors des différentes phases de la pratique. Cependant, les techniques changeront ! Vous allez apprendre plus de 100 techniques et combinations durant les 4 premiers mois. Préparez-vous donc pour le voyage ! Ne vous inquiétez pas. Vous trouvez du soutien de la part des instructeurs et des autres élèves. A la fin du cours, vous serez physiquement fatigué(e), mais mentalement vivifié(e). Ne vous fatiguez pas trop néanmoins, car nous espérons vous revoir pour le prochain cours !
Programme "Advanced"
Qu’arrive-t-il après avoir maitrisé le programme "Fundamental" ? Quel est la prochaine étape dans votre voyage au coeur du Jiu-Jitsu Brésilien ?
Le programme de Gracie Barra structure l’apprentissage des étudiants en trois paliers : le programme "Fundamental", le programme "Advanced" et le programme „Black Belt“. Ces différentes étapes décrivent différents niveaux de maturité et les élèves progressent de l’un à l’autre selon leur propre rythme.
Alors que le programme "Fundamental" se focalise sur les principes de base du Jiu-Jitsu Brésilien, le programme "Advanced", quant à lui, est construit sur la pratique de techniques et d’exercices de haut niveau qui vont façonner le „jeu“ des étudiants à travers le développement de leurs réflexes et l’amélioration de leurs transition d’une technique à l’autre.
Après déjà quelques mois dans le programme "Advanced", les élèves ressentent typiquement une plus profonde implication dans la philosophie Gracie Barra, des liens plus forts avec leurs partenaires d’entrainement, ainsi qu’une plus grandes discipline et des changements dans leur quotidien vers des habitudes plus saines.
Le curriculum des leçons du programme "Advanced" adopte une approche ouverte d’esprit et inclue des techniques venant d’autre formes de lutte comme le judo, la lutte libre, le sambo et bien entendu le Jiu-Jitsu Brésilien Gracie Barra.
Les bénéfices à rejoindre notre programme "Advanced"
Apprendre les techniques les plus efficaces de mise au sol adaptées au Jiu-Jitsu Brésilien
Développer des transitions parmi les techniques de Jiu-Jitsu Brésilien
Augmenter encore plus sa forme en général
Améliorer sa compréhension des différents aspects du Jiu-Jitsu Brésilien
Commencer à affuter son „jeu“ en travaillant ses technique préférées avec les instructeurs
Pourquoi pas participer à des compétitions de Jiu-Jitsu Brésilien
S’entrainer dans plus de 300 académies autour du monde
Accéder librement aux événements de l’académie et aux classes spéciales
Rejoignez-nous ! Contactez-nous pour un cours d’essai gratuit !!
Quand la pratique devient plus importante à vos yeux que la prochaine ceinture, vous êtes devenu un étudiant Gracie Barra !
En tant que nouvel élève ou ayant suivi le programme "Fundamental", le programme "Advanced" de Gracie Barra élèvera votre Jiu-Jitsu à un autre niveau. A ce stade, vous développez une nouvelle fluidité dans votre jeu et les instructeurs veilleront attentivement à vos besoins spécifiques. A la fin des leçons, vous participerez à des exercices de combats passionants et stratégies effectives. Alors attrapez votre uniforme Gracie Barra et venez aux cours !
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