Les programmes Gracie Barra
30 ans d’expérience d’enseignement
Chez Gracie Barra, nous nous efforçons d’aider les élèves à tirer le meilleur parti de leur entraînement. Pour les étudiants qui font preuve de constance et de dévouement, le Jiu-Jitsu devient un style de vie et les étudiants peuvent facilement profiter de tous les avantages du Jiu-Jitsu ou de ” l’art doux “.
Partant du principe que le Jiu-Jitsu doit être considéré comme un voyage de toute une vie, Maître Carlos Gracie Jr. a conçu un plan d’apprentissage efficace ou un programme d’études qui permet aux étudiants de progresser naturellement de la Ceinture Blanche à la Ceinture Noire. Ainsi, les cours et leurs programmes respectifs à Gracie Barra ne sont pas isolés les uns des autres, mais font partie d’un plan d’apprentissage structuré plus large appelé «programmes GB».
Les programmes Gracie Barra sont composés de 6 éléments principaux
Programmes
Ensemble de techniques coordonnées et organisées de la meilleure façon possible pour faciliter le processus d’apprentissage des élèves. Tous les programmes Gracie Barra durent 16 semaines.
Prérequis
Le niveau minimum qu’un étudiant doit avoir atteint pour s’inscrire à un programme spécifique.
Classe
La période de temps définie pendant laquelle l’élève apprend les techniques qui composent le programme en utilisant plusieurs méthodes d’entraînement différentes ou des techniques d’enseignement appropriées.
Méthodes d’entraînement
Exercices spécifiques et pratiques d’entraînement conçus pour convertir les connaissances représentées dans les programmes et enseignées par l’instructeur en connaissances et compétences, garantissant que l’étudiant est capable d’appliquer ses connaissances et techniques dans des circonstances réelles (ou dans des conditions authentiques).
Assiduité minimale
Assiduité minimale requise de la part de l’étudiant afin qu’il puisse progresser et être mis à jour avec les programmes GB.
Système de ceinture
Structure hiérarchique des grades conçue pour représenter les progrès des élèves, en fonction de leur propre potentiel.
Tous les élèves de Gracie Barra rêvent de devenir ceinture noire. Cependant, ce n’est pas un objectif facile à atteindre et il faut beaucoup de constance et de dévouement. Pour tenir la promesse de faciliter l’apprentissage des élèves, les programmes Gracie Barra sont structurés de façon logique afin de maintenir la motivation des élèves à apprendre, à s’entraîner et à y arriver.
Un élève typique de Gracie Barra commence par un cours d’introduction, où il ou elle apprendra la stratégie globale d’autodéfense du Jiu-Jitsu et s’inscrira ensuite au programme GB¹ – Jiu-Jitsu Fundamentals. Après 4 mois d’entraînement et d’apprentissage de toutes les techniques du programme GB¹, l’étudiant sera invité à s’inscrire au programme GB² – Jiu-Jitsu Advanced.
Après huit 8 mois d’entraînement et d’expérience, l’élève aura la maturité et les connaissances suffisantes pour s’inscrire au programme GB³ – Expert Jiu-Jitsu. C’est dans le programme GB³ – Expert Jiu-Jitsu que l’étudiant sera exposé à toutes sortes de dynamiques d’entraînement, y compris le MMA, le No-Gi et le Gi de haut niveau, de sorte que l’étudiant développe son propre jeu, sa stratégie et ses techniques de Jiu-Jitsu.
Le Jiu-Jitsu est un art magnifique et tout le monde est capable de l’apprendre et de profiter de ses nombreux avantages. Les programmes Gracie Barra reflètent plus de 30 ans d’expérience d’enseignement de Maître Carlos Gracie Jr. et ont réussi à améliorer la qualité de vie, l’estime de soi, la discipline et la santé de dizaines de milliers de personnes à travers le monde, ainsi qu’à former certains des meilleurs combattants de Jiu-Jitsu jamais connus.